新加坡旅馆中的COVID-19隔离：父母's Experience

新加坡旅馆中的COVID-19隔离：父母's Experience

这篇文章是关于由于COVID-19大流行而在新加坡酒店中进行隔离的经历。了解我们如何在那呆了14天。

嗨，这是米尔顿！由于COVID-19大流行，我的 婆婆阿德琳·康（Adeline Kang）最近从悉尼搬回新加坡后，与家人在新加坡的一家旅馆内被隔离。新加坡的一项法律规定，凡是从海外归国的人，都必须在离开家乡或隔离地点之前提前14天发出“寄宿家庭通知”。她很亲切地允许我在此博客上分享她的故事。如果您热衷于阅读有关她的育儿和产品评论博客，称为“ Ader IBlog”，请执行 在这里查看. 事不宜迟，请在下面阅读她的隔离故事！

​第1部分：练习感恩

我们的家庭由新加坡妈妈，澳大利亚爸爸，8岁的女儿和6岁的女儿组成，他们在新加坡出生并在过去的5年中居住在澳大利亚。
由于妈妈有了新的工作机会，一家人决定搬回新加坡。 

然而，搬迁时机恰好是在断路器期间的中期，新加坡政府于2020年4月9日星期四宣布，所有抵达新加坡（不论原籍）的公民都将获得《居留通知》，并分配在允许他们回家之前为其14天SHN服务的酒店。 

对于不得不在酒店中服务SHN而不是回家拆开从澳大利亚成功运到新加坡的116箱箱子的包装，我们百感交集，但是我们决定拥抱这一轮事件，为全家人获得机会休息一下。毕竟，过去6周来我忙得不可开交，集散地包裹着我们以前的工作，准备在悉尼出售房屋，打包并寻找在新加坡的住所，并应付中国竞猜网新版们在学校转向家庭式学习的情况。我们离开悉尼之前，在悉尼呆了2周。 

因此，中国竞猜网新版们实际上处于复活节学校假期的心情和喧嚣中，在将10袋托运行李和7名随身携带的2个中国竞猜网新版跨大洲运送到新加坡之后，我真的可以做一些当之无愧的休息。更不用说我们必须面对的令人不安的情绪： 

•当我们的初始航班被取消后乘坐改期的SQ航班，由于不确定是否允许Hubby进入新加坡而将中国竞猜网新版和我从Hubby分开，打电话给SQ只是实现了直到4月13日的大部分航班被取消。

•等待新加坡政府批准Hubby与中国竞猜网新版一起进入，即使他不是公民或PR或长期通行证持有人（并且如果没有输入DE号码也无法申请长期访问通行证）。 

•等待澳大利亚政府批准我的老公和中国竞猜网新版们离开澳大利亚（我们仅在预定航班起飞前两天收到）。

•强调如果搬家公司必须强制关闭办公室，家具和床将如何到达我们的房屋，以及是否有可能申请例外。

•决定在1个月内出售房屋并在我们收到要约之前及时取消拍卖，这是在新南威尔士州政府实施隔离措施之前，意味着所有拍卖都在我们出售自己的土地后被取消。 

我已经是那些拥有庞大支持网络，幸运的朋友和家人帮助我的幸运者之一，因此尽管受到此次危机的限制，我们还是能够完成一切工作（或多或少基于最初的计划） 。我真的要衷心感谢在这次迁回新加坡期间支持我们身心过渡的所有人。希望在断路器之后，我可以在今年余下的时间里对我生命中每一个很棒的人表示感谢。 

因此，既然您了解了我们的举动背景，让我们回到这篇博客的目的。真的要与大家分享如何在#stayhome中应对这种情况。对于我的家人，我们在泛太平洋酒店分配了相邻的房间，其中一间可以欣赏到滨海湾金沙和鱼尾狮的壮丽景色以及美丽的CBD天际线。 

我要分享的第一个秘诀是我丈夫分享给我的人生箴言。 “不要强调无法控制的事情，而要为可以控制的事情做出正确的选择” 如果您以这种方式考虑COVID-19的日常限制，此简单的口头禅将有助于减轻所有人的负担。 

尽管我们无法控制感染率或感染者，但我们可以通过留在家中来帮助控制感染，因此我们需要选择#stayhome和#stopthespread。 
我无法控制我家人被分配到哪家酒店的情况，也无法控制每天送餐到门上的情况，但是我能做的就是想想这种情况的积极性，例如：

•我和这个世界上最爱的人在这间屋子里。
 
•除了我6岁那年因恶心对自己和公交车上的轮毂“轻视”（呕吐）外，我们没有人生病。 

•非常感谢，住宿和餐饮，甚至从机场的运输都由政府支付。

•中国竞猜网新版们的举止表现得非常好，即使他们的包很沉重，他们在整个旅程中都可以带上自己的书包（顺便装满玩具）……想想水壶，Shopkins Tall Mall里装着Shopkins的珍贵物品，如果行李丢失，我们不愿意办理登机手续。 

•我们被分配为酒店中最好的相邻房间之一，以至于在国庆阅兵（NDP）或一级方程式（F1）周末期间，这笔钱是值得的。  

•我们有带有线频道的电视和无限制的Wi-fi。因此，娱乐肯定涵盖了。 

•床，枕头和床单都很舒适，因此我们可以睡个好觉。
 
•这里有一个很大的多功能办公桌，您将看到它是拍摄Instagram照片以及工作和娱乐的好地方。

•我们有功能完善的坐便器，带有坐浴盆，淋浴和浴缸，因此中国竞猜网新版们每天都在洗澡。 

总而言之，拿出一张纸做我刚刚做的事情，写下在这个充满挑战的时刻感谢的一切，您会发现我们周围有很多积极的事情。请记住，情况可能会更糟，对许多不幸的人来说更糟。

​因此，在这些敏感时期，如果您有空闲时间来担心和抱怨，那为什么不自愿去帮助那些不幸的人或专注于做更具建设性的事情。请记住，您可以控制自己的选择，并且可以在限制和限制中做出正确的选择。 
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第2部分：REBAX

对于在那里为在家工作而苦苦挣扎并为中国竞猜网新版提供基于家庭学习（HBL）的父母，并让他们的中国竞猜网新版在其余时间忙碌的同时，还要应付家务劳动，包括做饭……也许我的下一次生活的口头禅可能为您工作：降低期望并优先考虑。

如果您在尝试使所有事情都感到压力时，请休息一下。了解您现在的处境与过去的情况截然不同，确实可以将所有事情都做的完美无缺。放松和放松。 （实际上，Rebax是我的长子在我蹒跚学步时教给我的一个词，这个词的意思是“退后一步放松”或“放松并躺下”。从物理上讲，该词意为放松和舒适地躺在椅子或床上，因此可以“放松很多”。） 

因此，请Rebax并问自己，现在最重要的事情是什么？为工作和HBL想要达到的目标设定目标，然后实际确定是否可以实际完成所有工作。如果不能，那只是现实而已，您需要取消优先级。

这并不反映您作为父母的能力，仅仅是因为在HBL期间出了点问题。 Internet断开，无法访问ZOOM或Microsoft Teams，中国竞猜网新版累了，不想登录HBL或做作业？请记住：有些事情超出您的控制范围。因此，您必须放手。如果发生这种情况，只需思考：“ Rebax，我现在该怎么办？” 

通过WhatsApp或电子邮件与老师，您的领导者，与您的员工等保持沟通畅通，以便您在技术失败时通知他们。 

无法访问HBL或不愿意学习的中国竞猜网新版？不要紧张也许他们只需要休息一下，只需要重新整理几个小时即可。让他们改做其他事情，喜欢的事情等等。 
这是使您在整个这段期间保持理智的咒语，也是让我在SHN期间无法离开14天的酒店房间继续前进的原因。

那么，父母要如何与您的中国竞猜网新版一天24小时在密闭空间中相处，有什么秘诀？ 

1.这是向中国竞猜网新版介绍更好的睡眠习惯的好机会。让他们从晚上8点至凌晨6点入睡，适当的12小时睡眠周期。您可以利用信誉良好的资源，为儿童提供更好的休息和充足睡眠的好处。如果您的中国竞猜网新版总是睡得很晚，这很可能是他们白天忙碌的原因之一，而如今您整日与他们在一起就不再需要了。 

2.另一个改善您与中国竞猜网新版的感情和皮肤的好机会。拥抱，亲吻，拥抱，揉鼻子，在有机会的时候逗中国竞猜网新版挠痒痒，现在您可以和他们在一起了。充满爱意和爱意的小手势确实会改善您的一整天的心情，并确实使这一天变得更加轻松。 
我早上的例行活动通常包括在我们起床前至少10-20分钟与我的女孩们拥抱。 

3.让中国竞猜网新版们对自己的HBL和他们一整天想要做的事情负责，尤其是大一点的中国竞猜网新版。但是他们必须向您展示他们的计划，您需要询问他们为什么要这样计划并提供建议。让他们对完成或未完成的行为负责，不要太雄心勃勃。
 
4.如果您已经建立了惩罚系统，请记住也要引入一种奖励系统以保持平衡。积极动机实际上比消极惩罚更有效，更有效。但是奖励的选择是非常主观的，因为不同的中国竞猜网新版受不同的事物激励。父母应该最清楚什么会最大程度地激发中国竞猜网新版的兴趣，如果不这样做，问中国竞猜网新版也不会有伤害。无论如何，如今的中国竞猜网新版们从一种喜爱的事物迅速发展到另一种喜爱的事物。因此，不要害怕问他们喜欢什么以及为什么喜欢它。然后让他们积累信用或通过行动获得奖励。这是一种教中国竞猜网新版如何赚钱的好方法，而他们可能会通过努力工作获得更多的收益。 

5.与中国竞猜网新版们一起运动。我们每天都在这样做。我们不能离开房间，所以集线器正在训练中国竞猜网新版们仰卧起坐和俯卧撑，而我正在MTV上播放音乐，让我们举办舞会。赋予中国竞猜网新版力量，使家庭中的每个人都可以锻炼运动时间。我最小的中国竞猜网新版正在做她的芭蕾舞伸展运动，并教我们热身运动和木板运动。如果您的中国竞猜网新版很害羞并且不愿意带头，那么只要他们乐于参与就可以。关键是只是利用这段时间来获得乐趣。

不需要100％完美地进行练习。如果您有一个以上的中国竞猜网新版，则可能其中一些中国竞猜网新版会变得专横，并设法告诉其他中国竞猜网新版/父母一些特定的行为。这时，只要告诉他们别再当老大，每个人都有自己的步调和方式来采取行动并继续前进。如果打架或吵架开始了，那就停止活动，让他们知道相处是获得乐趣的前提。或者，如果他们愿意，您可以停下来，然后他们可以回去做功课。 

6.检查电视时间表，并根据您批准中国竞猜网新版观看的节目计划电视时间。当我们在泛太平洋酒店拥有有线电视时，我已经开始了一个名为随机电视测验的游戏。我们切换到类似“ History 2”的频道，我们通常不会观看，然后让中国竞猜网新版们收听该节目，告诉他们在下一个广告时段，他们必须回答有关他们观看的流行测验。 
昨天，中国竞猜网新版们观看了有关“失落的金字塔”和“锻造成火”的节目，我们很高兴回答流行测验问题，这有助于他们了解金字塔，法老王和陵墓。 《伪造之火》将他们介绍给了剑匠和希腊神话人物，但假冒的美杜莎头颅和石头Krakens的坚硬造成了一些暴力，这对于某些中国竞猜网新版来说可能是令人恐惧的。 

7.与中国竞猜网新版谈论他们在电视，YouTube等上观看的内容，并听听他们说什么。如果有不良影响，您可以在这里进行处理。我特别不喜欢Nickelodeon上名为“ Henry Danger”的该程序。我第一次看它时，所谓的儿童喜剧片中有中国竞猜网新版偷盗ñ来自一家商店和中国竞猜网新版们的生日聚会，他们聚在一起暴力殴打小丑vs海盗ñata。笑声在后台播放。我没有切换频道并阻止我的女孩观看它，但我立即对我的女孩说：“这真是一场糟糕的表演！你永远不会只是从不是你的商店里拿东西。那是在偷东西，你可能会因此而被捕。 “这一点都不好笑，而这个节目完全歪曲了如果您这样做会给您带来的后果。” “他们怎么会在一起殴打一个人很有趣？这并不有趣，实际上是很卑鄙的，只有恶霸才会这样做，给别人带来痛苦并嘲笑它。”

然后，我关闭了节目，开始和我的女孩们谈论欺凌的现实，并问他们如果有人偷了他们的东西并殴打他们，他们会有怎样的感觉。当涉及到道德和价值观时，重要的是“将其压在屁股上”。今天，中国竞猜网新版们接触了太多的媒体，这些媒体可能显示了错误的内容。中国竞猜网新版们需要学习对什么是对还是什么是错误的理解和发展，父母在那里帮助他们塑造自己的道德指南针。 

8.寻找导致更多活动的活动，以便在您需要一些时间工作或做其他事情时使中国竞猜网新版们保持忙碌状态。在下一部分中，我们将分享我们在酒店期间进行的所有有趣的活动。 

第3部分：我们为娱乐和学习所做的活动

那么，我们设法进行了哪些活动来让家人开心呢？ 

首先，对于家庭中的每个人来说，重要的是要尊重我们的嗜好，我们每个人都有自己的空间去做我们最喜欢的事情。 

这意味着爸爸可以玩得更多 任天堂Switch 他整天都想要，如果他愿意的话，他没有义务轮流与中国竞猜网新版们玩耍或参加中国竞猜网新版们想做的活动。您会意识到，强迫任何人参加小组活动，只是因为家人的其余部分正在这样做，只会导致争吵。当您被限制在一个很小而有限的隔离区中进行战斗时，只会使事情变得令人不愉快，并且每个人都无法享受。 

因此，我们进行了以下一些活动，而无需我的丈夫加入我们：

1.浴炸弹工厂
我们将房间的桌子变成了浴室炸弹工厂，并重新使用了用来盛装沙拉和水果的塑料容器来制作 DIY浴弹。每次我们每次制造1个炸弹，每个炸弹都按比例分配给接下来的几天使用。这很容易占用我们1-2个小时的时间，当我们淹没他们以观察接下来几天的效果时，这很有趣。中国竞猜网新版们喜欢尝试使用浴缸炸弹的颜色和设计，当然，他们也喜欢浴缸中水的颜色和沐浴时的嘶嘶声。 

2. Nagomi蜡笔画-让那些小手指忙
我的一个朋友开始用这种蜡笔画形式上课，所以我联系了她，买了一个启动包，该包在隔离的第一周就送到了我们的房间。然后，她给了我们一个入门课程，大约花了2个小时，但是中国竞猜网新版们学会了用手指来制作卡片和书签形式的艺术品。
创建颜色，使用模版进行擦除以及使用可揉搓的橡皮擦都是乐趣创造过程的一部分。这也是与我的朋友重新联系并跳入潮流来学习表达自我的新方式的绝佳机会。我们创造了很多乐趣，然后将这些卡片和书签发布给了我们的朋友和家人（通过酒店礼宾部）。制作完卡片后，中国竞猜网新版们还花费大量时间在卡片背面写信给他们的朋友。 
在整个14天的隔离中，我参加了由 心在手工作室 学习如何制作新的艺术作品，然后花时间教中国竞猜网新版们我学到的东西。看看艺术品，您会看到最终产品多么可爱！ 

3.用再生材料制作艺术品 
让中国竞猜网新版们四处走走，找到他们可以创造的东西。我向中国竞猜网新版们挑战，他们使我成为了一座城堡。这会使他们忙一会儿。 

4.为中国竞猜网新版们开设一个YouTube频道。 
中国竞猜网新版们带着Shopkins，并且玩着很多虚构的场景，因此，尽管让他们负责排练并提出自己的Shopkins故事很有趣。中国竞猜网新版们成为了迷你剧本的作者和录像带的导演，并被上传到频道中。我作为摄影师支持。作为父母和祖父母，我们甚至还把狮子王ooshies送给了来宾明星……这几天很有趣，而且让中国竞猜网新版们忙了几个小时，在屏幕上不停！ 

5.使用简单的白板或普通纸和记号笔，我们在整个隔离区进行了财富和拼字游戏。我的女孩们在猜对时喜欢获得积分，然后将积分兑换成平板电脑/屏幕时间。我们还玩游戏来学习基本的中文短语，而且我每天都会交换和更改游戏，以免感到无聊。 

6.我还开始让中国竞猜网新版们观看纪录片和时事节目，例如亚洲新闻频道的UndercoverAsia。仅当我们成年人一起观看并回答他们有关屏幕上所描绘内容的问题时，这些程序才适合中国竞猜网新版使用。我的女孩们对水污染，空气污染的真实情况以及新加坡周围农业国家的农民所面临的挑战了解了很多。他们还喜欢看《犯罪观察》，以及新加坡警察如何将罪犯绳之以法。  

实际上，经过了14天的隔离， 在我们知道之前，该回家了。现在，随着断路器（CB）的继续使用，我们仍然在家里与世隔绝。但是，中国竞猜网新版们现在要做的事情还很多，我们回到的空间比我们在酒店拥有的2间卧室大得多。 

为了让自己保持忙碌，我现在仍然适用于我们在家中的一些活动和技巧，除了中国竞猜网新版们还有其他一些干扰，例如 乐高积木，屋顶露台上的钢琴和踏板车可以让他们忙碌。 

希望此博客文章对为需要送达留守通知（SHN）或在CB期间需要持续隔离的人提供一些想法方面有所帮助。请记住，重要的是要利用这段时间与家人重新建立联系，并赶上一些当之无愧的休息时间。祝大家2020年健康快乐！  

关于作者：
Adeline是一位全职妈妈。她曾经与日本航空，维萨卡和美国运通全球商务旅行会议合作。&活动。她最近从悉尼搬到了新加坡。她的博客记录了她作为妈妈，消费者和常客的日常经历。她还希望自己的博客可以根据自己的生活经验为其他在职父母提供提示。阅读她的博客 这里. 
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希望您能从以下这篇文章中得到祝福 "新加坡旅馆中的COVID-19隔离：父母's Experience".
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